健康讲座进社区 养护身心保健康

   本网讯（记者 魏健 通讯员 杨硕 郑州报道 ）为进一步提高社区居民健康知识水平，更好的开展助老为老志愿服务。2019年9月5日下午，管城回族区航海东路街道办事处港湾社区日间照料中心开展健康知识讲座。

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活动还没开始居民听说今天有养生知识讲座，陆续来到活动地点，今天志愿者老师也准备了丰富的养生知识课件，活动开始后，志愿者老师首先介绍了养生的的相关知识，内容包含身体体质的分类，及如何注意日常的饮食。在讲座中居民们根据自己的身体状况，向志愿者健康讲师咨询了自己的饮食注意事项。
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紧接志愿者老师为居民示范了“按摩手操”，并带领大家做保健操，在做保健操中，志愿者老师提醒居民一定要根据身体情况适当锻炼身体。讲座结束后，居民表示：“今天学到了很多，不仅有健康养生的知识，而且还学会了一套保健操，可以经常做做保健操，锻炼身体”。

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此次健康知识讲座不仅让居民对自己的身体状况有了清楚的了解，同时也为居民的饮食状况做了指导。为社区居民健康守护提供了保障。后续根据居民的需求，社区也会开展多样的活动满足居民的需求。